Ebook – Cuaderno para un periné despierto y relajado

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Cuaderno para un perine relajado
Cuaderno para un perine relajado
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Description

Periné, Integración y Movimiento® es una modalidad de trabajo corporal que propone un enfoque orientado a la prevención, la salud y al bienestar y que integra el periné en la globalidad del cuerpo y en el movimiento. Este cuaderno nace a partir de las demandas de las mujeres que han participado en los cursos del método Periné, Integración y Movimiento® con el objetivo de sentir, localizar, conocer anatómicamente el periné y poder relajarlo, activarlo e integrarlo en la vida de cada día.
Cuaderno para un periné despierto y relajado es una guía muy fácil de comprender y de poner en práctica, articulada a partir de una serie de fichas temáticas que incluyen propuestas sintéticas para facilitar la percepción y el movimiento de manera divertida y creativa.
Incluye con viñetas e imágenes anatómicas que lo ilustran.

Detalles del libro

ISBN

978-84-18956-08-9

Año

2021

Idioma

Español

Formato libro

Epub

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